Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2768 kcal
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Gord: 131,72g | Prot: 80,11g | Carbs: 309,41g.
Café da Manhã: Banane, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Darbo Heidelbeere, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Butter, Nutella Nutella. Almoço: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Schlagsahne, Mondo Italiano Spaghetti . Jantar: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Nutella Nutella, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milsani Deutsche Markenbutter, Metzger Kaiserfleisch, Kaisersemmel. Lanches/Outros: Ritter Sport Voll-Nuss, Milka Nussschokolade. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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