|
這次吃完中餐後的體重
今天沒上廁所
假日太放縱了 胖了很多😅
|
46 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
886 kcal
|
Gord: 36,03g | Prot: 54,60g | Carbs: 84,62g.
Almoço: 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 海帶, 紫米飯, 炒青菜, 油炸鱈魚柳. Jantar: 總匯三明治. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 變成最好的自己
|