Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2014
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97,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 79,90g | Prot: 86,36g | Carbs: 239,02g.
Café da Manhã: Cappuccino, Croissant alla Marmellata. Almoço: Heineken Birra, Caffè (Espresso), Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante. Jantar: Broccoli Cotti (da Freschi), Caco, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Lanches/Outros: Acqua Tonica. mais...
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3191 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuovastagione
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