Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 55,74g | Prot: 74,25g | Carbs: 131,68g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Крупа Пшеничная Полтавская , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Манго. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Добрыня Сметана 25%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Авоська Хурма, Protein Rex Брауни Шоколадный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|