Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 38,17g | Prot: 41,97g | Carbs: 178,96g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Авокадо Авокадо. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Сахаром, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Салат из Тунца, Салат из Тунца, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lanches/Outros: Красный Октябрь Аленка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryanaRik
|