Jornal de Fuchur.com, 21 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
48,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2393 kcal Gord: 63,02g | Prot: 40,60g | Carbs: 428,56g.   Café da Manhã: Lidl Griechischer Joghurt, DM Bio Spekulatius Creme, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft, Elstar, Aldi Banane. Almoço: Südzucker Zucker. Jantar: Goldora Mini Elisen-Lebkuchen , Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Lindt Edel Nougat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Landkrone Bio Vegane Margarine, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib. Lanches/Outros: Koro Drogerie Bio Energy Ball mit Haferflocken und Pistazienfüllung. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana



     
 

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