Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 57,89g | Prot: 56,48g | Carbs: 164,24g.
Café da Manhã: Омлет с Сыром, Активиа Йогурт 1,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Чай, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Jantar: Сухари, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Цикорий, Сметана , Гречневый Суп. Lanches/Outros: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|