Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 62,98g | Prot: 94,97g | Carbs: 111,57g.
Café da Manhã: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Лента Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Almoço: Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Картошка Вареная, Грудка Индейки, Сыр-Бор Сыр Российский, Denmax Сулугуни, Зимовье Фасоль Стручковая, Global Village Зелёный Горошек, Брокколи. Lanches/Outros: Яшкино Крокант с Миндалем, Лента Цикорий Растворимый Порошкообразный, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Бахрушин Сало Соленое, Суп Куриный с Картофелем, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Тунец в Воде (Консервы). mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta_sveto4ka
|