|
Увы, мразей всегда больше, чем адекватов, и личным делиться ни с кем нельзя. Нет жопы на фото - не занимаешься, нет пп-сырников, а есть другая еда (да, блять, я ж только пирожные ем) - жрёшь вредное. Что за контингент то собрался?) адекваты, как вы тут выживаете? Подлизываете, стремясь кому-то понравиться или что? Или адекваты просто сидят с закрытыми журналами 😁
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 66,20g | Prot: 52,06g | Carbs: 216,21g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде. Almoço: Клементины, Седьмой континент Хурма, Котлета Говяжья. Jantar: Экзо Мороженое, Мармеладные Мишки, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Яичный Омлет. Lanches/Outros: Nestle Maxibon Страчателла, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Сладкая Булочка. mais...
|
peso estável
|