|
Грудь 85
Под грудью 75
Талия 66
Живот/бока 86
Бедра /попа 102
Под попой 97
Ляжки 61/62
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Gord: 86,21g | Prot: 106,22g | Carbs: 165,35g.
Café da Manhã: Останкино Свинина Мадера, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ларец Сыр Легкий, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Кукуруза Вареная, Сметанин Сметана 15%, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный . Lanches/Outros: Клементины, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|