Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 63,35g | Prot: 76,02g | Carbs: 155,70g.
Café da Manhã: SPAR Пирог с Рыбой, Ларец Сыр Классический, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Almoço: Вареное Яйцо, Виктория Рис с Овощами. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан", Миндаль Миндаль, Курага, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Чай Зелёный, Properlab Коллаген. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МайороваЯна
|