Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 19,57g | Prot: 96,87g | Carbs: 235,31g.
Café da Manhã: Müller Wackelpudding Himbeer, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Almoço: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot . Lanches/Outros: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Erasmi Nougat Gianduja Praline, Mandarine, Äpfel, Pflaumen. mais...
|
|
2574 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mugel68
|