Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 46,28g | Prot: 92,19g | Carbs: 107,21g.
Café da Manhã: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Гречневая Каша, Морковь, Творог 5%. Almoço: Куриные Котлеты в Духовке, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь. Jantar: Простоквашино Творог 0,1%, Морковь, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|