Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2011
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 39,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Gord: 25,31g | Prot: 64,82g | Carbs: 105,47g.
Almoço: Part Skim Mozzarella Cheese, Red Delicious Apples, romaine lettuce, Onions, turkey pattie. Jantar: Onions, Crusted Tilapia, romaine lettuce. Lanches/Outros: whole fruit bar, white cheddar rice cake. mais...
|
|
4461 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, de Pé - 6 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZumbaToo
|