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Bauchumfang 99 cm, Beginn Creatine 5 Gramm/Tag
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105 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3097 kcal
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Gord: 95,05g | Prot: 171,22g | Carbs: 378,11g.
Café da Manhã: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken. Jantar: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Margarine, Rote Zwiebeln, Aldi Dinkel-Nudeln, Aldi Rahmspinat . Lanches/Outros: Schwarzwälder Kirschtorte. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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