다이어트 시작일
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3111 kcal
|
Gord: 94,20g | Prot: 166,25g | Carbs: 389,10g.
Café da Manhã: 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almoço: 달걀, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Lanche da Tarde: 하림유노타니 키리모찌, 코스트코 프레디 부온돌체 후레시 밀크, 달걀. Jantar: 달걀, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Lanches/Outros: CU 작은별딸기스낵, 하림유노타니 키리모찌, 빙그레 슈퍼콘 쿠앤크, 달걀, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|