Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2550 kcal
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Gord: 74,57g | Prot: 166,01g | Carbs: 295,32g.
Café da Manhã: Bulk Powders Complete Protein Blend Chocolate Cookies, Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocchi d'avena, Marmellata di Visciole, Burro di Arachidi Crunchy, Cannella, Banana. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Paneteria Degli Appennini Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Cuore di Iceberg, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Jantar: Gamberetto Cotti, Conad Tonno all'olio di Oliva, Maionese, Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), La Rustica, Semola di Grano Duro Rimacinata, Pizzarella. Lanches/Outros: Bio Simply Miele di Acacia, Prozis Burro di Arachidi , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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