Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 68,13g | Prot: 45,08g | Carbs: 172,45g.
Café da Manhã: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. Almoço: Dirk Batard Volkoren, Lidl Brie, Aldi Selleriesalade, Gekookt Ei, Jumbo Boterhamworst, Aldi Hella Bewust Light, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda. Jantar: Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Gekookte Spruitjes, Chef Select & You Groenteschnitzel, Aviko Aardappelschotel Grieks. Lanches/Outros: Aldi Walnoten, Appel, Lidl Appeltaart. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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