Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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115,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2437 kcal
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Gord: 186,23g | Prot: 166,50g | Carbs: 12,52g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff, Salzbrenner Currybratwurst. Almoço: Kochwurst, Rinderhüftsteak, Metzger Kassler, Getränk+Balance. Jantar: Maggi Rinder Brühe, Senfter Südtiroler Speck, Selbst geräucherter Nacken, Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Fischer Cornichons. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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