Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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79,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 59,32g | Prot: 74,02g | Carbs: 229,33g.
Café da Manhã: Виктория Печенье Мулатка, Вареное Яйцо, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд. Almoço: Банан, Макароны Отварные, Мясной Рулет. mais...
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2029 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex_Loborev
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