Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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85,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Gord: 68,68g | Prot: 57,81g | Carbs: 234,62g.
Café da Manhã: Senseo Café, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Canderel Sucrette, Senseo Café. Almoço: Spaghetti, Hot Puds GU, Carrefour Amandes, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table, Pastis, Senseo Café. Jantar: Oeuf Dur, Soupe de Légumes, Lidl Amandes de Californie, Salade Verte, Pomme, Vin de Table Rouge, Lidl Pain Sportif, Pastis. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
8 kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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