Jornal de Nicci’, 20 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022

51 kg Perdidos até agora: 1 kg. Ainda faltam: 1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 novembro 2022:

224 kcal

Gord: 8,90g | Prot: 10,99g | Carbs: 24,94g. Jantar: Fried Egg. Lanches/Outros: Whole Wheat Bread. mais...

1248 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

Perdendo 4,9 kg por Semana


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