Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 44,02g | Prot: 76,39g | Carbs: 168,99g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Макфа Мука, Кабачок. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты, Запеченный Картофель, Радужная Форель (Выращиваемая). Lanches/Outros: Адреналин Раш Апельсиновая Энергия, Meller Ирис в Шоколаде, Масли Пюре Яблочное Натуральное, Хурма. mais...
|
|
2029 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|