Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Gord: 85,08g | Prot: 110,65g | Carbs: 262,67g.
Café da Manhã: Lindenhof Gouda, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Sternfrucht, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mangos, Papaya. Almoço: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Jantar: Laugenbrezeln, Roter Tafelwein, Grüne Oliven, Aldi Rote Paprika, Schafskäse, Lindenhof Gouda, Ja! Weizenmehl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Sonnenblumenöl, Ei. Lanches/Outros: Mövenpick Stracciatella, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Apfelsaft. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 5 horas e 57 minutos, Descansar - 16 horas e 41 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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