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prima
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65,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 93,22g | Prot: 69,38g | Carbs: 98,25g.
Café da Manhã: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Rama Culinesse Buttergeschmack, Weizenbrötchen, Philadelphia Schnittlauch, Milbona Butterkäse, Rama Culinesse Buttergeschmack, Weizenbrötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Rama Culinesse Buttergeschmack, Weizenbrötchen, Milbona Butterkäse, Weizenbrötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Rama Culinesse Buttergeschmack, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Lanche da Manhã: Sprite Sprite. Almoço: Bratwurst. Lanche da Tarde: Nobis Schoko-Croissant. Jantar: Sekt, Frikadelle, Frikadelle, Kerrygold Extra Gesalzen, Brotland Weizenvollkornbrot, Thermomix Kohlrabi Kartoffel Cremesuppe . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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