Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Gord: 55,88g | Prot: 83,51g | Carbs: 92,49g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мандарины, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almoço: Окское Яйцо С1, Цукини, ВкусВилл Сосиски Сочные, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Глобус Чернослив, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Energy Diet Smart Go Шоколад Апельсин. Lanches/Outros: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|