Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 79,12g | Prot: 72,40g | Carbs: 128,02g.
Café da Manhã: Talia Джем без Сахара Клубника, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Almoço: Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры, Быстроном Тефтели, Макароны Отварные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ашан Хурма. Jantar: Елисей Рулетики из Баклажанов, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Добрыня Сметана 25%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|