Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 46,48g | Prot: 110,73g | Carbs: 154,54g.
Café da Manhã: Кофе, Овсяная каша на молоке и воде 1:1, Вареное Яйцо, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%. Almoço: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Филе индейки в соево-горчичном соусе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Свекла Вареная, Царь Лапша Гречневая . Lanches/Outros: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Пятерочка Хурма. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|