Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 52,75g | Prot: 106,27g | Carbs: 102,54g.
Café da Manhã: Сирне Королівство Гауда Роял Гранд Крю, Своя Лінія Смесь Овощная для Яичницы, Яйцо, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, MuscleTech Коллаген. Almoço: Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Белковый _ М.и.А., Мой Рецепт Суп Из Пшена. Jantar: Philadelphia Сыр Филадельфия, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, АТБ Яблоко Ред Чиф, Морковь, Мой Рецепт Капуста Молода, Куриное Филе. Lanches/Outros: Сильпо Хурма. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|