Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2229 kcal
|
Gord: 65,09g | Prot: 90,10g | Carbs: 322,79g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Виноград, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Виноград, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|