Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2014
|
48 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 41,30g | Prot: 57,44g | Carbs: 134,53g.
Café da Manhã: Argeta Паштет из Индейки, Nescafé Dolce Gusto Mocha, Maestro De Oliva Оливки без Косточки (Maestro De Oliva), Альметте Твородный Сыр с Сыром Маасдам, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные (Finn Crisp). Almoço: Альметте Твородный Сыр с Сыром Маасдам, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Индейка Ю, Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Jantar: Помело, Помидоры, Кабачок, Альметте Твородный Сыр с Сыром Маасдам, Индейка Ю, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Цикорий. Lanches/Outros: Агуша Творог Детский Фруктовый, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Цикорий. mais...
|
|
1653 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Firefly28jul
|