Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 76,73g | Prot: 66,74g | Carbs: 106,77g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 20%, Пышкин Дом Сухарики , Мясоград Рулет Московский, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Яйцо, Касес Хлеб Белый Пшеничный 1 Сорт. Jantar: Усольский Свинокомплекс Котлеты Усольские , Миндаль Миндаль, Fine Life Сухарики, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Булочка. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina_k38
|