Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3100 kcal
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Gord: 69,21g | Prot: 122,79g | Carbs: 369,87g.
Almoço: Dulano Landschinken, Vitafit Orangensaft, Gekochtes Ei, Hefezopf, Viva Vital Geflügelsalami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Esrom, Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Sesambrötchen. Jantar: Weißbier, Leichter Genuss Kartoffelsalat, Protobread, Norwegischer Lachs Provencal, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Viva Vital Geflügel-Wiener. Lanches/Outros: Erdinger Weißbier (Flasche), Griesinger Nusszopf, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Beste Ernte Kirschgrütze. mais...
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2703 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Fazer Compras - 3 horas, Liegeergometer - 1 hora, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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