Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2022
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62,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 85,73g | Prot: 57,57g | Carbs: 200,84g.
Café da Manhã: Richeese Nabati Wafer Keju, Carrefour Kencur, Garam, Gula Merah, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Pepaya Muda, Tempe Goreng, Cabai Merah Besar, Kelapa Parut, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Nasi Jagung. Almoço: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Gula Merah, Carrefour Kencur, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pepaya Muda, Telur Rebus, Kelapa Parut, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Nasi Jagung. Jantar: Richeese Nabati Wafer Keju, Kerupuk Udang, Kecambah, Kecap Manis, Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Lontong. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosdinon Welsrey
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