Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 83,27g | Prot: 73,19g | Carbs: 188,35g.
Café da Manhã: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярче Хлеб Бездрожжевой Подовый Белый, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Smart Formula Печенье Мультизлаковое без Сахара, Натуральное Хозяйство Плов с Курицей. Jantar: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец, Картошка Печеная, Курица (Жареная в Панировке). Lanches/Outros: Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Жареные Тесто-Окунутые Бамии. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya_food
|