Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 53,38g | Prot: 108,67g | Carbs: 170,39g.
Café da Manhã: Super U Jambon Serrano, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Pain au Levain, Tablier Blanc Amandes Effilées, U Miel de Fleurs, Danone Skyr, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Quaker Muesli Croustillant Noix de Pécan & Noix du Brésil, Auchan Mélange de Fruits Rouges. Almoço: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Avocat, Carrefour Saumon Fumé , Riz Basmati (Cuit), Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Freshona Brocolis en Fleurettes , Carottes. Jantar: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Pain au Levain, Poivrons, Échine de Porc, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Elle & Vire Beurre Doux 60%. Lanches/Outros: Nutella Biscuits, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Clémentines, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Super U Jambon Serrano, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pain au Levain. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenatudorache1
|