Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 50,69g | Prot: 81,59g | Carbs: 197,49g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Carrefour Tomates Cerises Italie, Super U Jambon Serrano, Avocat, U Miel de Fleurs, Noix de Pécan, Myrtilles, Auchan Banane, Danone Skyr , Lidl Pain Complet. Almoço: Grand Frais Grenade , Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Panzani Spaghetti , Carrefour Thon Albacore au Naturel, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carrefour Blanc de Poireaux, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Champignons. Jantar: Lidl Pain Complet, Poivrons, Auchan Filet de Merlu Blanc, Sauce tomate. Lanches/Outros: Clémentines, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Haribo Crocodiles, Lidl Crêpes Chocolat, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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