Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Gord: 61,00g | Prot: 89,18g | Carbs: 230,18g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Авокадо Авокадо, Лукашинские Томаты. Almoço: Помидоры, Слобода Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Белый Рис, Monster Black Monster The Doctor. Jantar: Магнит Гранат, Слобода Майонез, Яблочное Варенье, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Холидей Болгарский Перец , Папа Может Ветчина с Индейкой. Lanches/Outros: Ramiz Манго Кубики, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YossiCoN
|