Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2379 kcal
|
Gord: 101,06g | Prot: 119,21g | Carbs: 246,51g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Козий Леварден, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Домик в деревне Снежок 2,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, У Палыча Салат из Крабовых Палочек, Йола Казылык из Конины, Il Patio Пицца Ветчина и Грибы, От Мартина Семечки Отборные. Jantar: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Глобус Форель Радужная Жареная, Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка. Lanches/Outros: Ikea Джем из Крыжовника, Nut Vinograd Пастила из Вишни, ВкусВилл Запеканка Классическая, Snickers Minis, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|