Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 50,75g | Prot: 117,13g | Carbs: 128,29g.
Café da Manhã: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Фета, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Коломенское Батон Нарезной, Лукашинские Томаты, Три Несушки Яйца Куриные. Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Лукашинские Томаты, Куриное Филе. Lanches/Outros: Milky Way Шоколадный Батончик, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Смородина Красная. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fhnch
|