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終於再度下降..這個月能不能到目標的52.5呢？
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52,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 73,97g | Carbs: 165,57g.
Almoço: 水煮蛋, 義美 無糖黑豆奶, 柑橘. Jantar: 芋頭, 全聯 秋葵, 玉米筍, 蘋果, 水煮蛋, 毛豆, 卜蜂 去骨雞腿肉, 小白菜, 高麗菜, 全家 白飯. Lanches/Outros: 豆之味 黑糖水, 綠豆, 紅豆, 豆花. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 茉兒(◡ ω ◡)
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