Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1780 kcal
|
Gord: 68,95g | Prot: 119,43g | Carbs: 171,58g.
Café da Manhã: Konti Bonjour Coconut , Ашан Свити, Любимое Молоко Сгущенка, Из Села Удоево Творог 2%, Pretto Рикотта Лайт, ВкусВилл Белок Яичный, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Кукурузный Крахмал, Морозко Тесто Фило, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вараксино Яйцо, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Запеканка, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки. Jantar: Из Села Удоево Творог 2%, Перекресток Авокадо . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|