Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 66,23g | Prot: 70,65g | Carbs: 107,60g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Кофе Amaretto, Bibigo Дамплинги для Жарки. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Эфко Liberty Yogurt Кокос-Шоколад. Jantar: METRO Chef Пломбир с Вишневым Наполнителем, Грецкие Орехи, Инди Филе Грудки Индейки. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvischiiik
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