|
результат есть ✊🏻 но лучше заранее не надеятся на чтото, потом будет обидно
|
61 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 36,49g | Prot: 52,36g | Carbs: 171,53g.
Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Fine Life Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Овсянка, Яйцо, Цельная Пшеничная Мука, Красная Цена Молоко 1,5%. Jantar: ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Замороженные Ягоды, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Морковь. Lanches/Outros: Славянка Конфета Шоколадная, Гранат, Седьмой континент Хурма, Мандарины, Orbit Жвачка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|