Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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99,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 16,39g | Prot: 62,89g | Carbs: 166,24g.
Café da Manhã: Müller Wackelpudding Waldmeister, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Ja! Schokorosinen, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Clementinen, Pflaumen, Birnen. Jantar: Erasmi Nougat Gianduja Praline, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , Kleinemas Lachs-Schinken. Lanches/Outros: Weintrauben, Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinterkochschinken (Hsi), Gut & Günstig Harzer Käse. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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