Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3220 kcal
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Gord: 95,73g | Prot: 177,47g | Carbs: 403,64g.
Café da Manhã: Abbys Sosis Bakar Sosis Bakar, Cireng, Kebab, Pop Mie Rasa Baso, Almond Assortment Chocolate Almond Coklat, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special. Almoço: Teh Manis, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Gula Pasir, Kapal Api Special Mix, Madu Nusantara Madu, Kerupuk Putih, Susu, Bakso Ayam, Telur Puyuh, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Jantar: Haan Wippy Cream, Anget Sari Wedang Jahe, Bubur Nasi, Telur Rebus, Kentang Goreng, So Good Chicken Karage, Terong Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Pisang, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Putih Telur. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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