Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 38,13g | Prot: 101,78g | Carbs: 167,13g.
Almoço: Lidl Kiwibeeren, Lidl Kaki, Total Protein Pistazie Kokos, Lidl Heidelbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Edeka Speisequark Magerstufe. Jantar: Rama Cremefine 7%, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffelknödel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Suppengemüse. Lanches/Outros: Butter, Hefezopf. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lalu.
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