Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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92,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 82,84g | Prot: 64,61g | Carbs: 111,05g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, День Торта Творожник Творожно-Йогуртовый. Almoço: Салат из Помидоров, Борщ со Свининой, Ашан Салат из Помидоров, Креветки (Вареные или на Пару), Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Помидоры, Мясновъ Свинина Тушеная. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galka336
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