Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2011
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97,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 77,06g | Prot: 70,63g | Carbs: 149,43g.
Café da Manhã: banquet brown n serve turkey, american cheese slice meijer, earthgrains whole wheat, egg. Almoço: whole grain blueberry. Jantar: egg, bragg, salad. Lanches/Outros: town house flipsides. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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