Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2698 kcal
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Gord: 112,20g | Prot: 84,57g | Carbs: 337,29g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance, Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Kaisersemmel, Vollkornbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter-Croissants, Edeka Sportsalami. Almoço: Rote Paprika, Schlagsahne, Metzger Kaiserfleisch, Mondo Italiano Spaghetti. Jantar: Edeka Sportsalami, Banane, Philadelphia Balance, Nutella Nutella, Milfina Butter, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Kaisersemmel, Kaffee. Lanches/Outros: Milka Nussschokolade, Yogurette Yogurette, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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